Séjour en Dévoluy.

Après une déchirure intercostale, semaine tranquille dans les alpes où nous avons pu quand même essayer le très beau site des Gicons.

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Published in:Escalade en dehors de Bourgogne |on août 14th, 2016 |Réagir »

Rééducation en Bretagne

Cette année direction la Bretagne pour les vacances avec au programme plusieurs séances dans la zone de Morlaix et plus particulièrement sur la presqu’ile de Primel.

Des séances les pieds quasi dans l’eau (en fonction de la marée)… génial pour se faire plaisir sans chercher la perf…

Dans les dalles grises.

Hugo dans une voie intermédiaire du même secteur de la presu’ile de Primel.

AU secteur des dalles oranges…Vue du secteur Beg ar Fry à quelques mètres de l’une des plus belles plages de Bretagne.

Published in:Escalade en dehors de Bourgogne |on juillet 23rd, 2016 |Réagir »

Reprise en douceur…

Mini séance de reprise aujourd’hui à Remigny avec Joël et Richard (juste 2 voies au programme) pour voir ce que le tendon pouvait donner sous tension et le résultat est très concluant… Cool!

Les sensations sont bonnes mais la rési est catastrophique (je m’y attendais).

Richard dans le départ de la banane…

En tout cas la reprise va pouvoir se confirmer avec une séance au bloqueur en fin de semaine au Mont Rome, si la météo le permet!!!

Published in:Escalade en bourgogne |on juin 21st, 2016 |Réagir »

Complément du topo fond de combe

En complément du topo du balcon et du jardin d’hiver il est intéressant d’aller sur le blog d’Hervé Delacour pour avoir une idée de ses voies équipées dans une très jolie zone & sympa pour les chaudes journées (qui ne devraient pas tarder…) d’été.

 http://www.topogrimpe.org/topogrimpe/nouveautes_files/TopoFondDeCombe2.pdf

Agenda…

Le 25 juin, évenement à Nolay (lac) le côté splash avec au programme:

- escalade

- deep water solo

- slackline

- tyrolienne…

Pour plus d’infos:  cliquez ici

Published in:Escalade en bourgogne |on juin 8th, 2016 |Réagir »


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